Maigrir sans régime, c’est possible !

Sortir au resto…

Un de mes obstacles dans cette aventure de perte de poids, c’est mes visites au resto. J’aime manger au resto avec mes amis, ma fille, mes collègues, etc. Qui dit resto dit grosse portion ! Je suis fière de dire ce soir que j’ai réussi à sortir du resto sans avoir à déboutonner mon pantalon. Je suis si fière de moi (sans fausse modestie) ! J’ai appliqué les nombreuses méthodes que j’ai lues sur le net (boire avant de manger, prendre une soupe avant le repas principal et prendre une plus petite assiette). De plus, je n’ai pas mangé mon poulet au complet, car je me suis demandée si j’avais assez faim pour ça. Ainsi, j’ai demandé à la serveuse de l’emballer afin que je puisse l’emporter.

 Petite marche de 15 minutes avec ma fille après le resto; ça m’a fait du bien.

Ce soir, même si je n’ai pas perdu des livres, mais je suis fière d’avoir pu écouter mon corps…

 

Bonne nuit !

4 mars, 2010 à 20:44


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